Snowboard

snowboard surgiu por acaso, quando no ano de 1966, o engenheiro norte americano Sherman Poppen decidiu juntar dois esquis para sua filha. O sucesso do presente foi grande entre os amigos da filha e a empresa Brunswick comprou os direitos de Sherman e passou a fabricar as pranchas.A partir dos anos 70, os modelos de prancha passaram a ser aperfeiçoado e o esporte começou a tomar forma. Em 1978, o americano Jake Burton foi o primeiro a utilizar uma fixação para os pés, mudando definitivamente o esporte. As manobras passaram a ficar mais radicais e as possibilidades ficaram infinitas.No início dos anos 80 a veiculação na mídia foi grande e um comercial da cerveja canadense LaBatt's ajudou muito na popularização do snowboard. As primeiras revistas especializadas começaram a aparecer e a consagração final foi nos cinemas, no filme "007 - A View To a Kill" com o personagem James Bond.Os anos 90 começam com a consolidação do esporte. Com a criação da International Snowboard Federation (ISF) o snowboard passa a ter uma entidade regulamentadora. Em 1993, é realizado o primeiro Snowboard World Championships em Ischgl, na Áustria.Em 1998 o snowboard faz a sua estréia na Olimpíada de Inverno de Nagano. Apesar do sucesso nos Jogos, a participação do esporte ficou marcada por incidentes nada agradáveis. Um atleta foi expulso dos jogos por uma confusão em uma festa e o medalhista de ouro Ross Rebagliati, teve seu título contestado após ser identificada a presença de maconha no exame anti dopping.

Musculação

A musculação é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Desse modo pode ser aplicada da forma isometria (contração mantida), isocinética (com velocidade angular constante) ou isotônica (alternância de contrações concêntricas e excêntricas ), contínua ou intervalada, suave ou intensa, com recursos aeróbios ou anaeróbios. Esta possibilidade de controle de tantas variáveis torna a musculação uma atividade física altamente versátil que pode ser usada para diferentes objetivos.
Na prática da musculação, muitos atletas acabam recorrendo ao uso de Anabolizantes para aumento de massa muscular em pouco tempo, o que é uma coisa altamente prejudicial a saúde, já que este são hormônios sintetizados
Musculação para adolescentes
Você é criança ou adolescente e quer ficar forte? Deseja melhorar nos desportos com maquinários e pesos livres da Musculação? Isso é possível, mas, se não usar as sobrecargas de maneira correcta, pode aleijar-se seriamente. Por isso, em primeiro lugar,o seu médico deve aprovar e durante os treinos vai precisar ter sempre um profissional da área de E.F.junto de si!A melhor maneira de fortalecer músculos é levantar pequenas cargas (pesos), diversas vezes e gradualmente ir aumetando este peso.

Kitesurf

O que é o Kitesurf
Voar sobre a água puxado por uma pipa. Esse é o princípio do kitesurf, um esporte relativamente novo, mas que vem ganhando novos adeptos ao redor do mundo. O equipamento do kite é basicamente a pipa e a prancha.O esporte é uma mistura de surfe, windsurf e wakeboard, e surge como uma opção aos praticantes desses esportes em dias onde as condições do tempo não são favoráveis.A pipa é feita do mesmo material utilizado na fabricação de uma asa-delta. Já a prancha pode ser tanto uma especial para o kite, como também uma prancha de surf. A segurança é um fator primordial no esporte, já que qualquer vacilo pode trazer sérios prejuízos ao praticante.
A história do Kitesurf
As primeiras tentativas de se utilizar o kite foram durante os anos 70. De lá para cá muita água se passou e o esporte, hoje em dia, é uma febre. Os principais responsáveis pelo desenvolvimento do esporte foram, sem dúvida, os irmãos Legaignoux.Esses franceses foram os primeiros a desenvolver os protótipos do que conhecemos hoje como kite. Foram também os primeiros a produzir os kite para a venda.O reconhecimento do esporte aconteceu realmente quando famosos windsurfistas passaram a utilizar o kite para diversão. Entre eles, o que mais se destacou foi à lenda viva do windsurf, Robby Naish.Naish gostou tanto do esporte que hoje além de ser o maior divulgador é também um dos maiores fabricantes de kites.

SKATE

No final da década de 30, os surfistas da Califórnia queriam fazer das pranchas um divertimento também nas ruas, para os dias de pouca onda. Inicialmente, o novo desporto foi chamado de sidewalk surf. Em 1965, surgiram os primeiros campeonatos, mas o skate só ficou bastante conhecido uma década depois.
Em 1973, o americano Frank Naswortly inventou as rodinhas de uretano, que revolucionaram o desporto. Um skate passou a pesar em torno de 2,5 quilos.
Na década de 80, um dos revolucionários do skate street e freestyle foi Rodney Mullen. Mullen desenvolveu várias manobras como ollie, flip, heelflip, kickflip, casper, darkslide, primo, himo, varialflip, 360 flip, fs flip, bs flip, varial heelflip, fs heelflip, bs heelflip, etc. Grande parte das manobras existentes atualmente são derivadas destas manobras. Rodney Mullen foi diversas vezes campeão mundial, chegando a ser considerado o melhor do mundo.
A primeira pista de skate da América Latina foi construída na cidade de Nova Iguaçu (Estado do Rio de Janeiro).
O Brasil está entre os melhores no que diz respeito ao skate. Cidades como São Paulo, Porto Alegre e Curitiba, entre muitas outras, são berço de inúmeros skatistas.

O europeu de sub-21 já começou. Façam com que Portugal ganhe força, torçam pelos jogadores e coloquem a bandeira nacional nas janelas. FORÇA PORTUGAL. Os grupos sao:

Grupo A - Portugal, França, Alemanha, Sérvia Mont.

Grupo B - Itália, Dinamarca, Holanda, Ucrânia

Filme da Semana - X-Men: O Confronto Final

Em “X-Men: O Confronto Final”, o último capítulo da trilogia “X-Men”, será que vai haver uma solução para as ameaças dos mutantes em mudar o rumo da história ?
Pela primeira vez, eles têm a oportunidade de escolher: manter a sua unicidade, através do isolamento e alienação, ou desistirem dos seus poderes, tornando-se humanos.
Os pontos de vista antagónicos dos lideres, Charles Xavier, que recomenda tolerância, e Magneto, que acredita na sobrevivência dos mais bem dotados, têm que enfrentar o último combate – uma guerra final para acabar com todas as guerras.

Tendo o formato de uma épica história de acção, “X-Men : O Confronto Final” reúne fortes componentes contemporâneas: É a conformidade um antídoto ao preconceito? É cobardia desistir individualmente para enfrentar e evitar perseguições? Os fins justificam os meios? É o grande poder, uma bênção ou uma maldição ?

UMA NOVA E FANTÁSTICA AVENTURA DAQUELES QUE TÊM EXTRAORDINÁRIOS PODERES !
A SAGA DOS QUE LUTAM PARA PROTEGER UM MUNDO QUE TEM MEDO DELES

REALIZADOR: Brett Ratner
ACTORES: Hugh Jackman, Halle Berry, Famke Janssen Ian McKellen, Patrick Stewart, Anna Paquin
GÉNERO: Aventura
PRODUTORA: 20Th Century Fox

Kickboxing

O Kick Boxing é um sistema de Artes Marciais ( há quem o considere um desporte de combate como o boxe e não uma arte marcial ) relativamente novo, cujas regras derivam da combinação de diversas técnicas de combate de uma variedade de outras disciplinas mais tradicionais, incluindo o Boxe, Kung Fu e Tae Kwondo.
Mas na realidade o Kick Boxing tem origem no Full Contact, que foi quem efetivamente agregou essas técnicas de combate para originalmente poderem-se efectuar combates entre praticantes destas diversas modalidades em contacto total : agora o objectivo passa a ser o KO, tal como no Boxe e no Muay Thai, em vez da tentativa de apenas acertar no adversário com o intuito de pontuar, como se passa no Karaté e no Tae Kwondo.
Mais tarde o Full Contact tornou-se uma Arte Marcial por direito próprio, devido a ter melhorado muitas das técnicas, na medida em que muitos dos golpes destas disciplinas tradicionais, apesar de sua beleza, em termos de eficácia deixavam muito a desejar :o combate num ringue, com luvas de boxe e outras protecções, que atenuam considerávelmente os golpes, revelou inequivocamente estas carências e igualmente caiu por terra, o mito que bastaria 1 ou 2 golpes para derrubar um adversário.

Este desporto é chamado por "Downhill" normalmente utilisa-se uma bike e varias protecções para o corpo.
Ex: capasete,luvas,joelheiras,cotovuleiras e etc..
Este é um dos desportos que se pratica hoje em dia cada vez mais.

Vítor Baía

Este trabalho vai-vos falar sobre o melhor guarda-redes português. Ele é o Vítor Manuel Martins Baía mais conhecido por Vítor Baía, nasceu a 15 de Outubro de 1969 em SÃO Pedro da Afurada que se situa em V.N.Gaia.
A sua nacionalidade e portuguesa mede 1,86m e pesa 80kg.
Estriou-se na selecção portuguesa a 20 de Dezembro de 1990, os clubes por que passou foi: F.C.Porto ( 1988-1996), F.C.Barcelona ( 1996-1999) e voltou para o F.C.Porto ( 1999-?).
As suas internacionalizações pelos juvenis: 11; júniores:4; sub-21: 8; os seus palmares foram: 6 vezes campeão português ( 89/90; 91/92; 92/93; 95/96 e 98/99) 2 taças de Portugal (90/91; 93/94; 99/00) 5 super taças de Portugal (90/91; 91/92; 93/94; 94/95; 98/99) 1 vez campeão espanhol ( 97/98) , 2 taças de Espanha ( 96/97; 97/98) e por fim 1 taça das taças ( 96/97) e digam lá se não e o melhor? =)
E agora vamos contar-vos a sua história: A sua história começa na Afurada, um burgo pitoresco da bela cidade do Porto. Uma família trabalhadora e unida, com uma grande paixão, assemelhando-se a muitas outras famílias da zona: o futebol. Vítor Manuel Martins Baía passa grande parte do seu tempo com uma bola...não nos pés como todos os outros miúdos, mas entre as mãos. Porque ele, não quer jogar à frente, chutando a bola para a baliza...quer defender os remates, brilhar entre os postes. Quer igualar os seus ídolos de então: Fonseca, no FC Porto; Bento, no Benfica; ou Damas, no Sporting. Vítor passa o seu tempo a observá-los na televisão, ou, ainda melhor, rende-se a uma peregrinação sagrada ao Estádio das Antas para os ver em acção, para os admirar "in loco". Ao fim da tarde, na rua ou nos pequenos campos pelados, procura imitá-los. E sonha poder uma vez conseguir seguir os seus passos...

Filme da Semana - Wassup Rockers

Wassup Rockers, de Larry Clark é um filme sobre um grupo de adolescentes latinos do bairro de South Central, em Los Angeles que, em vez de se conformarem com a cultura hip-hop do seu bairro, infestado de bandos, usam calças justas, ouvem música punk e andam de skateboard. Evitar a violência do ambiente perigoso em que vivem é um desafio diário.

Os Rockers decidem apanhar o autocarro para andar de skate no mundialmente famoso “Nine Stairs”, no Liceu de Beverly Hills. Aí conhecem algumas raparigas das redondezas, atraídas pelos “punks” do ghetto, mas o dia começa rapidamente a dar para o torto, vendo-se perseguidos pelos meninos ricos do bairro chique e vigiados de perto pela Polícia de Beverly Hills.

Fugindo dos polícias, os Rockers vêem-se perdidos no meio de Beverly Hills. Tentando evitar serem presos e envolverem-se com os rapazes da zona, os Rockers correm de casa em casa e de jardim em jardim, neste mundo abastado e estranho para eles, procurando uma forma de voltarem ao seu próprio território.

Wassup Rockers foi escrito e realizado por Larry Klark (Kids – Miúdos, Ken Park – Quem És Tu). Produzido por Henry Winsterstern, Kevin Turin, Terry Spazek e Larry Clark, tem produção executiva de Sharon Stone. Interpretado por Jonathan Velásquez, Francisco Pedrasa, Milton Velásquez, Yunior Usualdo Panameno e Eddie Velásquez.

Canoagem

A canoagem é um desporto muito fixe que tanto se disputa em águas tranquilas como bravias e há dois tipos de embarcação, a canoa e o caiaque.As primeiras canoas surgiram na América do Norte e eram utilizadas pelos índios do Canadá, que chamavam pirogas às suas embarcações, abertas em cima e revestidas com pele de animais, as quais utilizavam para se deslocaram ao longo dos rios. As canoas eram, basicamente, troncos esventrados e afiados à frente para cortar a água. Também os esquimós utilizavam umas embarcações fechadas, feitas com osso de baleia e pele de foca. As primeiras deram origem às canoas do tipo canadiano e as segundas aos caiaques, ambas utilizadas actualmente em competição.A primeira canoa de competição surgiu durante a Guerra Civil Americana (1861-1865) pela mão do advogado escocês John McGregor. A canoa, do tipo caiaque, tinha o nome de Rob Roy e foi utilizada pelo escocês para expedições em rios e lagos. Quando, em 1865, John McGregor regressou à Grã-Bretanha fundou em Londres o Royal Canoe Club, que três anos depois já contava com 300 sócios. Os clubes e as competições começaram a multiplicar-se e, em poucos anos, a canoagem passou a ser um desporto muito popular. Refira-se que, na Europa, os revestimentos com pele de animais foram substituídos por outros em lona.A popularidade da modalidade levou a que em 1924 fosse fundada a Federação Internacional de Canoagem (ICF) e nesse mesmo ano, em Paris, surgiu pela primeira vez no programa dos Jogos Olímpicos, embora apenas para exibição. Em 1933 nasceram os Campeonatos das Europa e a inclusão oficial no programa dos Jogos aconteceu na edição de 1936, que decorreu na Alemanha, onde houve provas masculinas. As provas femininas só foram admitidas em 1948, nos Jogos Olímpicos de Londres.Foi ainda na década de 30 que se começou a praticar a canoagem em águas bravias e o slalom. Em 1938 realizaram-se os primeiros Campeonatos Mundiais que, a partir de 1970, começaram a ter uma periodicidade anual, excepto no ano em que têm lugar os Jogos Olímpicos. Os Mundiais de Slalom são bienais desde 1949 e os de águas bravias desde 1959. Em 1988 foi instituída uma Maratona Mundial, que teve a primeira edição em Nottingham, Inglaterra.A primeira grande figura mundial da canoagem desportiva foi o sueco Gert Fredriksson, que entre 1948 e 1956 ganhou seis medalhas de ouro olímpicas nas vertentes individual e de equipa. Contudo, foram os países de Leste, nomeadamente a extinta União Soviética, quem dominou a disciplina desde a Segunda Guerra Mundial, embora também França, Alemanha, Itália, Suécia e Noruega se apresentassem regularmente com representações fortes.Terá sido ainda na década de 30 que em Portugal a canoagem se começou a difundir, através da descida de rios, actividades de aventura e, até, algumas competições. O entusiasmo com esta modalidade cresceu, aparentemente, a partir do momento em que foi organizada uma descida do Rio Douro efectuada por remadores espanhóis.

Skimboard

Do inglês skim, que significa "roçar" ou "passar levemente sobre", este desporto, também conhecido por skimming, baseia-se no deslizamento sobre uma fina camada de água, à beira-mar, com recurso a uma prancha leve, que tanto pode ser feita de madeira como de espuma e fibra de vidro. A quantidade de água sob a prancha é importante e deve ser sabiamente calculada para haver um compromisso ideal entre as duas superfícies, a da prancha e a da água. A densidade da água deverá permitir um deslizamento relativamente fácil, a longa distância, e, simultaneamente, evitar ao máximo a queda do atleta.Os anos 20 do século XX são apontados como o início deste desporto, que se foi consolidando ao longo dos tempos. A sua prática principiou com o uso de pedaços de madeira para deslizar ao longo da praia.Hoje em dia existem duas variantes desta modalidade: o skimboard da costa, praticado ao longo da linha da praia e preferencialmente com a maré baixa, e o skimboard de ataque, no qual o skimmer desliza obliquamente ao encontro das ondas, aproximando-se, neste caso, do conceito do surf.

Surf

O surf é um desporto aquático muito popular nesta altura do ano e até temos na turma dois colegas que praticam este desporto. Este desporto consiste em deslizar sobre as ondas do mar com uma prancha, efectuando, simultaneamente, diversas manobras com diferentes graus de dificuldade. Este desporto, que é muito popular em todo o mundo, pratica-se em pranchas que, em média, pesam entre 3 a 7 kg (existem outras mais e menos pesadas, mas a tendência do mercado é fabricá-las cada vez mais leves) e medem entre 1,6 a 3,7 metros (5'3'' a 12') . As pranchas são ligeiramente côncavas, dotadas de uma espécie de barbatana que funciona como estabilizador e podem atingir velocidades na ordem dos 55 quilómetros por hora.Os surfistas deitam-se na prancha e com os braços dão impulso para ganhar velocidade. A determinada altura colocam-se em pé em cima da prancha e deslizam sobre o mar, na crista das ondas, enquanto efectuam manobras. É possível surfar com onda de apenas trinta centímetros de altura, mas quanto maiores forem mais velocidade se ganha.O surf teve origem na Oceânia e desenvolveu-se principalmente no Havai, onde os nobres desta região se deslocavam em longas pranchas de madeira em algumas cerimónias religiosas. A actividade estava reservada aos mais poderosos da sociedade que assim mantinham a forma e demonstravam a sua superioridade sobre os súbditos. O explorador inglês James Cook chegou à região em 1778 e foi o primeiro ocidental a contactar com esta actividade, numa altura em que as pranchas pesavam cerca de 68 quilos. Foram encontrados registos de actividades relacionadas com o surf datados do século XVI. A tradição quase desapareceu em 1821, devido à oposição dos missionários europeus, que consideravam esta actividade como uma forma imoral de divertimento. No entanto, em 1905, o havaiano Duke Kahanamoku, campeão olímpico de natação, contribuiu decisivamente para o ressurgimento da tradição. Duke e os seus amigos passavam os dias no mar de Waikiki a praticar surf. Nesta altura a influência dos missionários já era menor o que permitiu o retomar de certas tradições locais. Paralelamente, nos Estados Unidos da América, um californiano chamado Henry Huntington pediu ao havaiano de origem irlandesa, George Freeth, para fazer uma demonstração de surf na praia norte-americana de Redondo. Daqui em diante a modalidade desenvolveu-se bastante nesta região dos Estados Unidos da América.Passou a ser mais conhecido nos anos 20 e, a partir de 1930, surgiram pranchas mais leves, de madeira de balsa, que permitiram a popularização deste desporto, tendência que se acentuou, em meados da década de 50. Nesta época as pranchas de madeira pesada começaram a ser substituídas por outras mais leves, feitas de fibra de vidro, que permitiam fazer outro tipo de manobras.Foi nas décadas de 50 e 60 que o surf se impôs em todo o mundo como um desporto e actividade recreativa, começaram a aparecer nesta altura os primeiros surfistas profissionais.O primeiro campeonato mundial amador teve lugar em 1964 e o primeiro de nível profissional decorreu seis anos mais tarde, dando origem a um circuito mundial que tem lugar durante todo o ano em praias de diversos continentes.O surf é um desporto muito popular nas costas do Hawai e Califórnia (Estados Unidos da América), Nova Zelândia, Austrália, África do Sul, Brasil, Grã-Bretanha, assim como em Portugal, onde se desenvolveu bastante a partir de meados da década de 80.

Badminton

É uma modalidade desportiva de raquetes, que pode ser jogada em singulares ou pares.Consiste em fazer passar o volante por cima da rede, de modo a tocar no campo do adversário evitando que o volante caia no nosso campo, respeitando as regras do jogo.

História
Há 2000 anos, na Grécia, realizavam-se jogos muito parecidos com o Badminton. Eram o "Didschiandsi" e o "Cibano".
Pensa-se que o aparecimento desta modalidade na europa se deu por volta de 1872, em Badminton House, numa recepção oferecida aos oficiais ingleses que regressavam da Índia.Jogou-se pela primeira vez o jogo da "poona", utilizando raquetes de ténis e um volante de penas improvisado. Este jogo ficou para sempre conhecido como "aquele jogo de Badminton".

Mundial 2006

Equipas:

Alemanha Portugal Espanha
Costa Rica Irão Sérvia e Montenegro
Equador Angola Gana
Polónia México Trinidade e Tobago
Itália U.S.A. Japão
Austrália Arábia Saudita Coreia do Sul
Brasil Tunísia Inglaterra
Argentina Costa do Marfim Ucrânia
Paraguai França Suécia
Suíça Togo Holanda
Rep. Checa Croácia

As favoritas:

Brasil
Argentina
França
Holanda
Portugal
Alemanha
Inglaterra
Itália

As que podem surpreender:

Suécia
México
Polónia
Austrália
Suíça
Rep. Checa
Costa do Marfim
U.S.A.
Espanha
Sérvia e Montenegro
Japão
Coreia do Sul

As que querem estragar a festa aos "grandes":

Gana
Togo
Irão
Angola
Arábia Saudita
Trinidade e Tobago
Ucrânia

Tatuagens

hoje em dia muitas pessoas ficaram com graves infecções derivado ás tatuagens e depois ao agravar-se a infecção algumas pessoas vieram a morrer, quando se faz uma tatuagem deve-se ter o maior cuidado possível para não apanhar graves infecções e tambem apanhar doenças como a sida e a hepatite b, por isso aconselho-vos a terem o máximo cuidado possível em todas essas coisas como também os piercings!!!!

Ida ao Teatro

No dia 4 de Maio algumas turmas da escola foram ao teatro, ver a peça "Falar Verdade a Mentir" , foi muito divertido, e durante o teatro um aluno da nossa escola foi chamado ao palco para representar o papel de "Manuel Espanhol" que foi chamado pela actriz Joaquina que era uma personagem da peça e fazia de criada, a personagem dela era muito divertida e fazia rir!!!

Jogo do Mês

O Jogo do mês é o Fifa World Cup Germany 2006, é um jogo com bons gráficos e é sobre o Mundial 2006

Bodyboard

O nascimento do bodyboard remonta a 1971 e o seu pai é o norte-americano Tom Morey. Tudo começou quando a sua família decidiu mudar-se para a Califórnia. Tom Morey iniciou-se no surf, tendo sido um dos melhores surfistas dos anos 50 e só em 1964, depois de se ter formado em engenharia mecânica e trabalhado como engenheiro de Rockets para a Douglas Airchaft, decidiu abrir uma surf shop e dedicar-se exclusivamente aos seus desenhos. Em 1971, após ter introduzido várias inovações nas pranchas de surf e apresentado previsões futuristas sobre pranchas na revista Surfer Magazine, desenhou algo completamente diferente, a primeira prancha de bodyboard, feita com pedaços de espuma de poliestileno derretidos sobre jornais com um ferro quente. Esta prancha, chamada Boogie Board, substituía os rails das pranchas de surf por vacuum rails (criando pistas de vácuo), que quase se agarravam às paredes das ondas. Devoto das religiões de carácter budista, Tom Morey caracteriza as ondas como seres vivos que fornecem dados que nos possibilitam prever o futuro. Criou a Boogie Board para possibilitar um contacto harmonioso entre as ondas e os praticantes.
Em Portugal teve um incremento considerável durante os anos 80, sendo hoje um dos desportos náuticos com mais adeptos, principalmente entre os jovens.